Sansa Buzoiana > Arhiva > Nr. 2746 > Prima ora Nr. 2746 de luni, 30 iulie 2007  
 

Supliment saptamanal de fotbal, numarul 1





Vremea in


Cotidian 8 pagini,
se distribuie GRATUIT
numai īmpreuna cu
Sansa Buzoiana.
Suna NON-STOP la
0338 / 401.999


www.tipogruppress.ro




Prima ora

Vitamina E, vitamina tinereţii

articol de: Cirasela Vlad
Vitamina E este un puternic antioxidant, care  previne distrugerea celulară datorată oxidării. Avīnd proprietăţi antioxidante, vitamina E pătrunde īn membranele celulare, neutralizīnd radicalii liberi şi crescīnd capacitatea celulei de a se proteja de reacţiile nedorite cu oxigenul. Radicalii liberi contribuie la apariţia bolilor cardiovasculare cīt şi a cancerului. Antioxidant şi element nutriţional esenţial, această vitami­nă menţine sănătatea şi vitalitatea organismului. Studiile arată că vitamina E are capacitatea de a preveni aceste boli cronice, fiind dovedit rolul ei īn funcţia imunitară, īn procesul de reparare al ADN-ului cīt şi īn diferite procese metabolice. Conform studiilor, suplimentarea zilnică a dietei cu vitamina E reduce riscul de infarct cu peste 75%, salvīndu-ne de ateroscleroză, de formarea cataractei, iar doze de 800 mg pot calma durerile reumatismale, iarna. Datorită acţiunii puternic regenerante este numită şi vitamina tinereţii, regenerīnd celula hepatică, musculară, osoasă, dar nu īn ultimul rīnd epiderma diminuīnd ridurile. Nu putem să nu  luăm īn discuţie rolul ei īn procesul de fertilitate atīt la femei cīt şi la bărbaţi, ­influenţīnd īntreaga activitate hor­monală. Astfel, la bărbaţi reduce riscul inflamării prostatei, iar la femei previne apariţia cīt şi resorbţia  nodulilor mamari, fibroamelor uterine şi a chisturilor ovariene. Administrarea suplimentară, peste doza optimă, a vitaminei E poate creşte tensiunea arterială şi poate reduce necesarul de insulină, dacă sīnteţi diabetic ­insulino-dependent.

 

COMENTARII

Pentru acest articol nu s-a adaugat nici un comentariu inca.
Adauga un comentariu la acest articol

Presedinte:
Ion CRISTOIU
Director general:
Vlad PUFU